치커리 효능

치커리 효능 에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 치커리를 먹게되면 항염증 작용과 소염작용이 있는데요. 특히 기관지 염증이 있으실경우 드시면 좋습니다.

치커리를 드시게되면 또한 변비를 개선해주거나 몸속에 해로운 노폐물을 밖으로 배출하는데 도움을 줍니다. 변비를 개선하는데는 치커리속  식이섬유가 도움을 줍니다.

치커리 효능 중 당뇨에 좋은 효능도 있는데요. 치커리는 당뇨병에원인 되는 포도당을 체내에 흡수하는것을 감소시켜서 당뇨를 예방하는데 도움을 줍니다.

마지막 치커리 효능 은 소화작용인데요. 치커리속에는 이눌린이라는 성분이 있어서 우리몸속에서 과당으로 소화흡수가 되어서 성인병 당뇨병을 예방하는데도 도움을 줍니다.

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