비타민a 효능

비타민a 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 비타민a 를 섭취하시게 되면 피부를 건강하게 만들어주고 피부 점막을 유지하는데 도움을 주게 됩니다.

두번째 효능은 시력을 유지하는데 도움을 주고 뼈의 골격이 성장하는데 도움을 주게 됩니다. 또한 안구건조증과 야맹증을 예방하는데도 도움을 주게 됩니다.

비타민a 효능 세번째는 암을 예방하는데도 도움을 주는데요. 비타민a 를 많이 섭취한 사람의 경우 암발병률이 낮다고 하는 연구결과가 있다고 합니다.

마지막 비타민a 효능 은 노화방지와 미백 효과 인데요. 비타민a 를 꾸준히 드시면 여드름을 예방하고 건성피불ㄹ 예방하는데 도움을 주고 비타민a속 레티놀 성분이 피부에 좋습니다.

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