발아현미 효능 에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 발아현미는 몸속의 활성산소를 제거하고 몸속에 유해한 산소와 노폐물을 배출하는데 도움을 줍니다.
발아현미는 비타민e가 들어있어서 노화를 예방하는데 도움을 주고 치매증상이 생기는것을 예방하는데 도움을 준다고 합니다. 또한 체력향상에 도움을 줍니다.
발아현미 효능 중 성인병을 예방하는 효능이 백미보다 좋다고 합니다. 해독작용 때문입니다. 그리고 몸속의 콜레스테롤도 낮춰주는데 좋은 역할을 합니다.
마지막 발아현미 효능 은 신경안정입니다. 그이유는 가바라는 성분 때문인데요. 가바성분은 신경을 안정하는데 도움을 줍니다. 가바의 양이 일반현미보다 발아현미에 3~5배가 더 들어있다고 합니다.
'건강정보' 카테고리의 다른 글
| 건여주 효능 (0) | 2019.04.03 |
|---|---|
| 수국차 효능 (0) | 2019.04.01 |
| 치커리 효능 (0) | 2019.03.27 |
| 취나물 효능 (0) | 2019.03.26 |
