펜넬 효능

펜넬에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 펜넬은 예전부터 많이 사용했는데요. 회향이라고도 불립니다. 소화를 돕는것으로 많이 알려져 있는데요. 오늘은 그밖에 자세한 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

펜넬은 위에 말한대로 소화개선에 좋은 효능이 있는데요. 몸속에 가스 형성을 막아서 경련과 팽창을 없애고 소화과정을 가속화해서 영양흡수를 극대화 해줍니다.

면역력을 기르는데도 도움을 주는데요. 펜넬을 먹게되면 몸속에 향진균 방부 항박테리아 효과가 있어서 몸속에 면역체계를 증강시켜줍니다. 독감과 감기를 예방하는대도 도움을 줍니다.

체중관리에도 도움을 주는데요. 몸속의 이뇨작용을 촉진시켜서 몸속의 수분을 내보내주고 칼로리와 지방의 연소를 도와줍니다. 또한 식욕과 호르몬을 조절하는데도 효능이 있어서 과식을 예방해줍니다.

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